Навчити дитину ковтати таблетки

Капсули атомоксетину чи Концерту не можна ділити, ламати, жувати. Треба ковтати цілком. Але у дітей з цим часто проблеми.

Примушувати - жахливий метод. Може, він мав би сенс для одноразового екстреного вживання якоїсь протиотрути, але для препаратів, що треба пити щодня - це шлях в нікуди.

Проте дитину можна навчити ковтати таблетку.

І методи навчання абсолютно ті ж, що й з усіма іншими навичками:

• позитивне підкріплення та нагорода

• малі кроки

Image by cookie_studio on Freepik

1. Згода

1.1 Спочатку контакт, потім контракт

Якщо дитина налякана, обурена, емоціонує - ви не можете з нею домовитися. Спочатку потрібна довіра, а потім розмова про таблетки. Інакше дитина не чує, не вірить, очікує паскудства.

Тому домовляйтеся у спокійному стані, доброзичливо. Якщо ви щойно намагалися "впихнути" таблетку, але не вийшло - домовлятися не час.

1.2 Свідома згода

Таблетку треба буде пити щодня, тому тільки свідома згода навчитися її пити буде надійною основою. Підкласти у їжу, обдурити, налякати, натиснути - не вийде. А якщо у вас виходить тиском щодня давати таблетку, будь ласка, припиніть це й зверніться до психотерапевта для допомоги дитині з тривожним розладом та неврозом. Тому що у вашої дитини, ймовірно, ці методи вже сформували подібні проблеми.

1.3 Аргументи

Дитина має бути свідома, що:

• таблетки допомагають, наприклад, зосередитись

• пити таблетки - це нормально: мама п'є, дідусь п'є, бо є причини

• не всі вміють одразу ковтати таблетки, так само як писати чи їздити на велосипеді - треба вчитися

• навчання буде з винагородами!

2. Нагороди

За кожне успішне виконання завдання буде нагорода. Щось, що дитина хоче, але має обмежений доступ.

Один мультфільм про Свинку Пеппу, 10 хвилин гри на приставці, 10 хвилин на планшеті. Тобто найулюбленіші розваги дитини, які батьки зазвичай обмежують).

Нагорода має бути маленька, але бажана. Ви будете давати її часто. Тому нагорода у 30 хвилин екранного часу - завелика. Ви за день, можливо, дасте 5-10 нагород.

3. Засоби

Тренуватися ковтати таблетки й капсули треба на чомусь схожому, що можна безпечно ковтати.

Тік-так, рисові чи пшеничні зернятка, шматочки желейки - все це можна ділити на частини, якщо треба.

4. Процес

1. Поясніть процес дитини: ви рухаєтеся малими кроками, вона отримує нагороди за виконання завдань.

2. Дайте тік-так, хай проковтне цілком. Знайдіть найменшу тренувальну дозу. Якщо тік-так не виходить проковтнути - ок, тоді половинка. Ні - чверть. І так далі. Аж до крихітки тік-така.

3. Будьте доброзичливі, не знецінюйте труднощі дитини: "Та це ж просто! Та не придурюйся! Давай швидше!" Все це знеохочує дитину. Якщо не виходить - просто зменште розмір.

4. Коли дитина успішно проковтне, похваліть і запропонуйте заробити одразу ще одну нагороду, якщо проковтне ще раз ту ж дозу. Якщо не хоче - ок, тоді потім, а зараз можна дивитися мультфільм (чи яка у вас нагорода).

5. Через годину-дві запропонуйте знову проковтнути тренувальний тік-так. За нагороду. Так само запропонуйте одразу ж після цього заробити ще одну нагороду.

6. Якщо дитина ковтає ще з труднощами - продовжте через годину з тієї ж дози. Якщо ковтає легко - запропонуйте заробити нагороду, але з більшою дозою. Дайте трохи більшу дозу.

7. Продовжуйте з тієї ж дози, і пропонуйте збільшити, якщо дитина легко її долає. Завжди хваліть.

8. Нарешті, дайте потрібну таблетку/капсулу. Похваліть і нагородіть. Якщо раптом не вийшло - поверніться до тренувальних засобів, збільшуйте розмір поступово.

Ви можете щодня давати дитині за таблетку ту саму нагороду, або домовитися, що нагороди - на час навчання, а потім, наприклад, щотижня вживання таблеток - це пів години мультфільмів понад попереднього ліміту.

Або можна прив'язати вживання таблетки до інших нагород. Тобто, ви нагороджуєте дитину щодня за щось, але за умови, що зранку була випита таблетка. Словом далі вже мова не про навчання ковтанню, а про підтримку діяльності, яку дитина опанувала.

Малі кроки й підкріплення - основа тренувань різних навичок. Таблетки - лише приклад.